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    淺談老年人的健康養生知識
    作者:system    時間:2023-03-30 16-04-28

     老年人在日常飲食中,要多注意自己的身體狀態,老年人的脾胃比較虛弱,消化功能也有所下降,中老年人的飲食主要以一些清淡好消化的食物為主,吃飯的速度放緩。

      隨著年齡的增長,老年人的身體狀況會逐漸比較弱,在日常服藥的時候,要根據自己的身體狀況選擇藥物,不要過量食用一些補身體的保健產品,在醫生的指導下服藥。


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